HEALING FOODS
FOR POSTPARTUM

Ayurvedische Rezepte und Wochenpläne für die Heilige Zeit als Ebook

Wenn du als Doula, Kursleiterin oder Begleiterin Frauen in dieser heiligen Zeit des Wochenbetts unterstützt oder sogar bald selbst im Wochenbett bist, dann ist dieses E-Book ein wertvoller Begleiter in dieser Zeit.

Dieser Leitfaden enthält Wochenpläne und Rezepte für die ganze Wochenbettzeit und bietet Einblicke in die Tradition und Prinzipien der ayurvedischen Postpartumbegleitung. Du findest in 68 ayurvedischen Rezepte, Inspiration für Frühstück, Mittagessen, Abendessen & Snacks.

freu dich auf —

✺ Alles wissenswerte zu Ernährungsgrundlagen

✺ Wertvolle Tagesroutinen und Wochenpläne von Woche 1 bis 6

✺ Gewürzmischungen und viele nährende Rezepte

und noch viel mehr!